Как правильно взвешивать порции

Форум худеющих с учетом потребляемых калорий

Как правильно взвешивать порции

Сообщение Hudelkin » 17 янв 2010, 04:02

Вот мой совет как правильно взвешивать густые и тянущиеся продукты (мед, сгущенка, майонез, сметана) на примере меда:
Используем электронные кухонные весы с кнопкой "сброс на нуль":

1. На весы поставить вашу чашку вместе с ложечкой, которой вы будете набирать мёд.
2. Выставить весы на ноль
3. Набрать ложечкой мёд и положить с чашку вместе с ложкой (!).
4. Записать вес мёда и посчитать количество калорий.

Данный метод позволяет быстро и точно получить вес продукта.
Аватара пользователя
Hudelkin
Начинающий пользователь
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 20 ноя 2009, 21:06

Вернуться в Форум худеющих с учетом потребляемых калорий

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

cron