Жиртрест (лишний вес) - это судьба или болезнь?

Форум худеющих с учетом потребляемых калорий

Жиртрест (лишний вес) - это судьба или болезнь?

Сообщение Hudelkin » 27 янв 2010, 05:13

Все наверное видели людей с экстремально избыточным весом, однако задумывались ли Вы о том как люди набирают эти лишние килограммы?
Часто можно услышать такое мнение, что проблема лишнего веса обусловлена плохим метаболизмом предопределённым наследственными факторами, болезнями или еще чем-либо. В этом случае получается, что вроде бы как ожирение - это Ваша судьба, предначертанная Вам на вашей неудачной ДНК, доставшейся Вам от ваших родителей. Всё вроде бы очень складно - раз у тебя плохая наследственность, хромосомы легли не в той комбинации то и диета тебе не поможет, нужно просто смириться со свой судьбой и спокойно набирать по 3-4 килограмма в год, кушая всё, что хочется в любых количествах, сидя перед телевизором, смотря Ваши любимые передачи и иногда всхлипывать :( видя на экране "более удачливых людей с правильным метаболизмом".

Вот моё мнение по данному вопросу:
Ожирение - это не болезнь и не судьба (по-научному выражаясь: не результат наследственного метаболизма). Ни то и ни другое. Проблема лишнего веса - это результат хронического потребления большего количества калорий, чем организм тратит на поддержание жизнедеятельности. Лишняя энергия откладывается в виде жировых запасов на "голодное" будущее. Такая схема сформировалась в течении тысяч лет и помогала нашим предкам пережить голодные периоды и не вымереть от голода. В наше время это самое "голодное" будущее не наступает с той периодичностью как это было в древние времена. И не наступит, если Вы сами не переключитесь с режима накопления в режим расхода этого самого жира (проще говоря - не сядете на диету).
Таким образом, накопление жира является абсолютно нормальной функцией Вашего организма, которая выработалась в течении эволюции для того, что бы люди могли пережить голодные дни (когда есть было буквально нечего или некого :D ).

Вы быстро набираете лишний вес когда вы питаетесь без ограничения своих калорий?
Отлично - это значит Вы здоровы!

Теперь дайте вашему организму использовать так старательно накопленные жиры - садитесь на диету, к которой Ваш организм уже подготовился и готов показать как наши предки умудрялись пережить периоды между неудачными походами в лес за корнеплодами и охотами на мамонтов.

В абсолютном большинстве случаев ожирение может быть исправлено путём диеты с подсчётом калорий.

А как Вы считаете?
Аватара пользователя
Hudelkin
Начинающий пользователь
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 20 ноя 2009, 21:06

Re: Жиртрест (лишний вес) - это судьба или болезнь?

Сообщение Felis » 01 сен 2011, 10:37

Ожирение может быть исправлено подсчетом калорий. Но только при одном условии: это должно стать образом жизни. Иначе все вернется снова.
Felis
Начинающий пользователь
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 01 сен 2011, 08:58


Вернуться в Форум худеющих с учетом потребляемых калорий

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: abEvaziff, baAdmila, brAdmila, cedondege, oqAdmila, sfEvaziff, xpAdmila и гости: 2

cron